完全に削除した大容量ファイルを復旧する方法を徹底解説

大容量ファイルを削除した際、「ごみ箱に入らず完全に削除されてしまった」という経験はありませんか?実は、上書きされていなければ完全に削除したファイルでも復元できる可能性があります。本記事では、大容量ファイルがごみ箱に入らない理由やデータが残る仕組みを解説し、ファイルを復元するための方法を詳しく紹介します。

By Machi    最終更新日 2026年07月10日

Windowsのごみ箱には保存できる容量の上限があります。

一般的には、ごみ箱の最大容量はドライブ容量の数%〜10%程度に設定されており、その容量を超えるファイルを削除すると、次のようなメッセージが表示されます。

「このファイルは大きすぎてごみ箱へ移動できません。完全に削除しますか?」

この場合、「はい」を選択するとファイルはごみ箱を経由せず削除されます。

また、次のようなケースでもファイルは完全削除となります。

このような状況では通常の方法によるファイル復元はできませんが、復旧できる可能性は十分あります。

完全に削除したファイルはどこへ行く?

「完全削除」と表示されても、実際にはファイル本体がすぐに消去されるわけではありません。

Windowsでは、ファイルを削除すると主にファイルシステム上の管理情報(インデックス)が削除され、OSからはそのファイルが存在しないものとして認識されます。

一方で、データ本体はストレージ上に残っており、その保存領域が「空き領域」として再利用可能な状態になるだけです。

そのため、新しいデータによって上書きされていなければ、完全に削除したファイルを復元できる可能性があります。

しかし、削除後もパソコンを使い続けると、その領域に新しいデータが書き込まれ、元のデータが上書きされてしまう恐れがあります。

そのため、誤削除に気付いたらすぐにそのドライブへの保存やソフトウェアのインストールを控え、速やかに復元作業を行うことが重要です。

削除した大容量ファイルを復元する方法

ここでは、Windowsで完全削除されたデータを取り戻す代表的な2つの方法を紹介します。

方法1:以前のバージョン機能でファイルを復元する

Windowsには「以前のバージョン」という復元機能が用意されています。「システムの復元ポイント」や「ファイル履歴」が有効になっている場合は、削除前の状態に戻せる可能性があります。

事前に設定が必要という条件はありますが、追加ソフトをインストールせずにファイルを復元できるため、データ復旧ソフトを使う前に一度確認してみることをおすすめします。

ステップ1. 削除したファイルが保存されていたフォルダーを右クリックして(Windows11の場合:「その他のオプションを確認」→)「以前のバージョンの復元」を選択します。

ステップ2. 利用可能なバージョンが表示されているか確認し、復元したい日時のバージョンを選択し、「開く」をクリックします。

ステップ3. 復元したい大容量ファイルをコピーし、他の場所に貼り付けます。

方法2:データ復旧ソフトで大容量ファイルを復元する【おすすめ】

バックアップがない状態で完全に削除したファイルを復元したい場合は、データ復旧ソフトを利用するのが最も効率的です。

削除されたデータ領域をスキャンして復旧可能なファイルを検出するため、ごみ箱に入らなかった大容量ファイルでも取り戻せる可能性があります。

中でもAOMEI FastRecoveryは、誤削除・「Shift」+「Delete」キー・ごみ箱を空にした後など、さまざまなデータ損失シーンに対応しています。操作もシンプルなので、初心者でも数クリックでファイル復旧を進められます。

AOMEI FastRecovery
Windows向け無料データ復元ソフト
  • わずか3ステップでデータ復元: クイックスキャンとディープスキャンで削除・紛失ファイルを検出。復元前にファイルを絞り込み・プレビューできます。
  • 1,000種類以上のファイル形式に対応:文書(TXT、DOC、XLSX)、画像(JPG、PNG、TIF)、動画(MP4、MOV、AVI)、音声(MP3、CDA、WAV)、圧縮ファイル(7Z、ZIP、RAR)など幅広くサポートします。
  • 500種類以上のストレージデバイスをサポート:HDD/SSD(Seagate、Toshiba、WD)、USBメモリ(Samsung、SanDisk、Kingston)、SDカード(PNY、Panasonic、Crucial)、デジタルカメラ(Nikon、Canon、Sony)などに対応します。
  • さまざまなデータ損失トラブルに対応:ゴミ箱を空にした後の復元、ドライブのフォーマット、誤削除、ウイルス感染、パソコンのクラッシュなどからデータを取り戻せます。

ステップ1. AOMEI FastRecoveryをダウンロード・インストールして起動し、「削除ファイルの復旧」をクリックします。

ステップ2. 削除した大容量ファイルが保存されていたドライブを選択して「スキャン」をクリックします。

ステップ3. スキャン結果が表示されたら、検索やフィルター機能を使って目的のファイルを探します。

ステップ4. 復元したいファイルにチェックを入れ、「復旧」をクリックします。保存先は元のドライブではなく、別ドライブを指定してください。

🌟ヒント:
  • 復元したいファイルが見つからなかった場合、左下にある「ディープスキャン」をクリックしてディープスキャンを行ってください。
  • AOMEI FastRecoveryの無料版では、最大500MBまでのデータを復元することができます。無制限のデータを復元するには、製品版にアップグレードしてください。

バックアップがない場合でも、この方法なら完全に削除したファイルを復元できる可能性があります。

まとめ

ごみ箱に入らないほど大きなファイルでも、完全削除されたからといってすぐにデータ本体が消えるわけではありません。新しいデータで上書きされていなければ、大容量ファイルを復元できる可能性があります。

バックアップがある場合はWindowsのバックアップ機能から復元できますが、バックアップがない場合は、データ復旧ソフトを利用するのが最も効率的です。

また、今後同じトラブルを防ぐためにも、定期的なバックアップを習慣化しておくことをおすすめします。特に重要な写真や動画、業務データなどは複数の場所へ保存しておくことで、万が一完全に削除してしまっても安心です。

 
Machi · この記事を書いた人
5年以上にわたるデータ保護およびデータ移行の経験を経て、2021年にAOMEIに入社しました。これまでに1,000本以上のチュートリアル記事を翻訳・執筆しており、得意分野はデータの保護・移行・復旧です。モットーは「困難より方法は多い」です。
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